Et Mentalt Billede af Fremtiden Trækker dig Tættere på Den

Der er rigtigt mange kloge mennesker i dag, der alle gerne vil fortælle dig, hvordan du skal leve dit liv. Det kan dog være noget så svært at finde ud af, hvem man skal lytte til – specielt fordi, deres råd har det med ikke rigtigt at være forenelige, og derfor er man nødt til at tage stilling. Men når to forskellige mennesker, der begge har opnået succes, fortæller dig to vidt forskellige ting, hvem skal man så lytte til? Det er ikke nemt. Jeg har desværre ikke svaret på det, men indleder denne artikel på den her måde, fordi det jeg vil fortælle dig nu lige præcis risikerer at være modsat ting, du har hørt før.

Meget af den retorik vi har omkring selvhjælp i Danmark kommer nemlig fra østens filosofi, og særligt buddhismen. Her er der enormt meget fokus på at acceptere tingene som de er, og leve fuldt ud i nuet. Det er alt sammen meget godt, men det er altså nemmere at gøre hvis man er en munk der bor oppe i bjergene, og ikke har en familie og en karriere der skal passes. Det er derfor, jeg mener vi har brug for andre værktøjer, hvis vi gerne vil forbedre vores liv uden helt at rykke rødderne op og barbere og skallede.

Det er vigtigt at kunne sætte pris på tingene der sker her og nu, men det er mindst ligeså vigtigt at kunne tænke fremad og arbejde sig hen imod en fremtid. Derfor vil jeg råde dig til at sætte dig ned, og lave en alternativ form for meditation. Traditionelt set handler såkaldt ”mindfulness” meditation om, at glemme fortid og fremtid, og fokusere på alt hvad der sker lige nu. Den form for meditation jeg anbefaler her, er noget anderledes: den glemmer fortid og nutid, og fokuserer udelukkende på fremtiden. Jeg vil bede dig om at lukke øjnene, og forestille dig at du sætter dig ind i den der DeLorean bil fra Back to The Future, og rejser 10 år ind i fremtiden. Kig dig omkring, og læg mærke til enhver detalje. Hvem er du, i denne fremtid? Hvad for noget tøj har du på, og hvor er du i din karriere? Hvilke mennesker omgiver du dig med, og hvem bruger du din tid sammen med? Stil dig selv spørgsmål, og besvar dem. Forstå hvilken fremtid det er, du gerne vil have.

Stil også dig selv andre spørgsmål:  hvis jeg i fremtiden kører rundt i min bil, og bliver ramt af et stenslag, hvordan håndterer jeg så reparation af stenslag? Ville jeg foretrække en anden proces om 10 år, end den jeg ville gå igennem i dag?

Ved at skabe et mentalt billede af fremtiden, og stille os selv spørgsmål om hvordan den burde være, bliver vi automatisk trukket imod den fremtid. Det vil pludseligt føles naturligt og let, at bevæge os i den rigtige retning.